23-41/ 4 марта 18

Все, что я сейчас делаю - это попытка избежать страха. Что это такое - страх ? Это тянущее чувство, заполнящее постепенно все тело, которое начинает его захватывать, начиная с сознания. Одна единственная мысль - и твое тело уже под власти этой мысли, сердце учащенно бьется, мозгу не хватает кислорода, а под мышками появляется липкий пот. "Рыба гниет с головы". В моем случае эта поговорка приобретает куда более другой смысл. Можно даже начать прослеживать то, как меняется твое состояние. Сначала ты начинаешь нервничать, потом ты продолжаешь нервничать, и далее - ты тоже нервничаешь и не можешь избежать той опасности, мысль о которой пришла в голову. Ты бегаешь по комнате, пьешь чай, тебя гложит жажда. Но ты понимаешь, что все, что ты не делаешь - это бесполезные занятия. Итак, вернемся к моему страху. Любой страх построен на осознании ценности жизни, то есть, мы боимся, что нам что-то угрожает, и из-за этого станет хуже. Парадокс, но я не хочу жить, однако, испытываю душевную боль. Это странно. Я не понимаю, что мне может угрожать в своей комнате, дома, но я думаю о том, что если я пойду в одно место, что ко мне будет приставать и пускать сплетни обо мне пургу один урод. Меня спрашивали, что такое "ажитационная депрессия", так вот, одна из ее составляющих - это неконтролируемые болезненные мысли о тех событиях, которые могут причинить боль или причиняли. И осознание своей беспомощности перед ними. Я, действительно, не в состоянии решить, как мне поступать, если произойдет то, о чем я писала. Я не могу справиться со своими проблемами. На этом пускай будет все. 


Комментарии
Нет комментариев
Чтобы добавить комментарий, вам необходимо зарегистрироваться или войти